Sie haben gefragt, wir haben geantwortet: Wie lange sollte ein Workout dauern?

Zeit ist ein kostbares Gut, und für viele scheint es, dass sie nie genug davon haben. Das gilt besonders für diejenigen, die regelmäßig Sport treiben wollen. Auch wenn Sie nur wenig Zeit zum Trainieren haben, möchten Sie natürlich die Früchte Ihrer harten Arbeit ernten. Manchen macht es nichts aus, etwas zusätzliche Zeit mit Sport zu …

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