Autorenname: Linda

Tanzen berührt. Nicht nur durch Musik oder Bewegung, sondern vor allem durch die stille Verständigung zwischen zwei Menschen, die sich aufeinander einlassen. Wenn ihr gemeinsam tanzt, passiert etwas, das mit Worten oft schwer zu beschreiben ist. Man spürt den anderen, noch bevor man ihn sieht. Man reagiert nicht auf ein Signal, sondern auf eine Spannung, […]

Als erfahrener Sportler weißt du, dass der Schlüssel zu kontinuierlicher Spitzenleistung weit über das eigentliche Training hinausgeht. Vorbereitung ist alles. Ob du nun Ausdauerläufer, Gewichtheber oder Teamsportler bist, die richtige Ausrüstung in deiner Sporttasche kann den entscheidenden Unterschied machen. In diesem Beitrag stellen wir dir unverzichtbare Tools vor, die deine Leistung optimieren, deine Erholung beschleunigen